¿Por qué nos cuesta tanto dejarnos ayudar? ¿O pedir ayuda? ¿Creemos que solo podemos recurrir al otro cuando tenemos algo impresionante que mostrarle, y que no podemos exponer nuestras vulnerabilidades? ¿No será exactamente al revés, [...]

Cuánto es lo que podemos dar si enojarnos, sin envenenarnos? Se nos dice y empuja a dar, como fuente de plenitud. Sin embargo, cuál es el equilibrio, el límite en que dar nos empieza a [...]

Todas nuestras decisiones tienen sus razones. Aún cuando a veces no lo queremos reconocer, suele haber razones profundas por las cuales no podemos avanzar, o tomar tal o cual decisión. El mejor camino para poder [...]

Nos pasamos la vida construyendo una imagen, para ser valorados, para no ser rechazados. Pero eso resulta cansador. Además, en el fondo, tenemos pánico que alguien se dé cuenta que eso es solo una fachada, [...]

Te vivís comparando con los demás? Cómo sería tu vida si dejaras de aparentar y pudieras ser vos mismo, tal cual sos? Cuánta energía real te quedaría para vivir, en vez de gastarla en impresionar [...]

Cómo hacer para vivir en el presente, que es lo único en lo que podemos influir? Cómo sería tu vida si te metieras de lleno en el ahora, que en definitiva, es lo único concreto [...]