11
Jul
2011
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El hombre que tenia miedo de ser gordo

El hombre que tenía miedo de ser gordo

Aunque de chico había sido medio gordito, Diego era un tipo de peso normal. Pero su gusto por la buena comida, y su ansiedad -que lo llevaba a tragar sin masticar-,  le generaban un gran temor a convertirse en gordo.

Para él, la posibilidad de ser gordo era como la muerte en vida. Una vez había leído una investigación norteamericana en donde pacientes que se recuperaban de importantes sobrepesos, preferían enfermar de cáncer antes que volver a engordar. Diego comprendía plenamente a esos obesos recuperados. Aunque él nunca lo hubiera sido, tenía tanto rechazo a ser gordo, que sin lugar a dudas optaría por un cáncer en caso que tuviera que elegir entre esa enfermedad y la gordura.

¿Por qué tanto miedo y rechazo?  Tenía mucho que ver con la imagen que él quería dar; aunque también, con otros temas como estar sano y atlético. Pero el núcleo del asunto era cómo mostrarse ante los demás.

Con el correr del tiempo la preocupación fue creciendo. En la medida que pasaban los años y tenía más responsabilidades y compromisos, cada vez tenía menos espacios para hacer deporte. La situación fue agravándose hasta que en un momento sintió que si seguía así, a los 40 sería un obeso. Comía mal, rápido y mucho, y no hacía nada de ejercicio. Fue entonces cuando se decidió a empezar a correr para bajar de peso.

Consiguió un poco de orientación y un mes después ya estaba corriendo 40 km semanales. No sólo había bajado de peso, sino que sentía más libertad a la hora de comer. Ya no importaba tanto que tragara la comida, ni que ingiriera porquerías. Al día siguiente corría un poco más y listo.

Tres meses después, estaba corriendo un promedio de 56km semanales. Había perdido bastante peso, generado unas piernas fuertes, y se sentía libre para comer. Su miedo a convertirse en gordo había quedado atrás. Ahora corría. Y si bien a veces se sentía un poco duro y contracturado, o no tenía muchas ganas de salir a correr, el ejercicio era un precio barato que pagar comparado con la angustia de engordar. Aparte, estaba orgulloso de estar sano; su colesterol estaba mejor, dormía mejor, iba al baño mejor, y un montón de beneficios que diluían la verdadera razón por la cual corría compulsivamente: el miedo a la gordura.

El tiempo fue pasando y su sistema compensador de calorías, consolidándose. Poco importaba que a veces llegara muy cansado o muy tarde a su casa; había que salir a correr. Y si se excedía en alguna comida con amigos, corría 5km más. A veces, durante sus largas sesiones de entrenamiento, recordaba con nostalgia aquellas épocas en las que era un ser libre, que no estaba obligado a correr. Claro que sus mecanismos racionales enseguida le explicaban que cuando era libre, en realidad no lo era porque vivía aterrorizado de volverse gordo. Y así seguía.

Para sobreponerse a lo difícil que se le estaba tornando mantener sus rutinas de entrenamiento, su mente ideó un nuevo mecanismo de control para aferrarse al statu quo. La invención del subconsciente de Diego fue interesarse por las maratones. Ahora, el eje se había movido de lugar. Ya no era correr para estar flaco, comer tranquilo, y no tener miedo a ser gordo; ahora era entrenar. Se encontró con muchos grupos de ejecutivos y personas que en la mitad de sus vidas, descubrían su pasión por el entrenamiento. A veces se preguntaba si solo querrían asegurar la delgadez. De hecho, era probable que todos esos advenedizos atletas, también prefirieran padecer un cáncer antes que ser gordos.

“El problema de los problemas, es que cambian”, decía el terapeuta Norberto Levy. Y eso fue lo que le pasó a Diego. Sostener la rutina de muchas horas semanales de entrenamiento se volvió un calvario. Definitivamente quería no ser gordo. Pero; ¿tan caro era el precio que debía pagar? ¿No había alguna alternativa más sensata? Muchos eran los días en que al llegar a su casa no tenía ningún interés ni fuerza para salir a correr sus 12 o 15 km. E igual salía.

Para peor, si bien se mantenía muy bien, se dio cuenta que con los años su metabolismo se volvía más lento, y por más que corriera mucho, si comía demás, igual iba engordando. Leyó un libro de nutrición de un especialista que había atendido al mítico corredor Carl Lewis. Si uno de los atletas más grandes de toda la historia, que había batido los records mundiales de los 100, 200 y 400 metros, tenías problemas para controlar su peso aún en actividad; ¿qué le quedaba a él? ¿Correr y ayunar? Una descarga de angustia le corrió por la espalda. Su miedo estaba incólume. Agazapado, y esperando el mejor momento para irrumpir y aniquilar su serenidad.

Mientras corría sus 90 minutos con llovizna y muy bajas temperaturas, se dio cuenta que la solución que había encontrado a su miedo a la gordura, hacía agua por todos lados. Por primera vez, fantaseó con una libertad verdadera: ser capaz de comer con moderación. Se dio cuenta que había cambiado la esclavitud del miedo a ser gordo por la esclavitud del ejercicio. La locura de su pasión por el entrenamiento no se sostenía más. Comprendió que las compensaciones nunca resultaban, y menos aún con los miedos. Había que atravesarlos.

En la mitad de su rutina diaria, Diego fue deteniéndose. Después de permanecer unos instantes inmóvil, empezó a caminar de regreso a su casa. Tendría por delante un largo camino. Pero eran los primeros pasos ciertos en dirección a la libertad.

Artículo de Juan Tonelli: El hombre que tenía miedo de ser gordo.

13 Respuestas

  1. Mariel

    El miedo nos paraliza, nos esclaviza y nos confunde… Hace falta mucha audacia para intentar la auténtica libertad.
    Felicitaciones Juan!

  2. Graciela

    Ese, por cierto, era el camino más difícil… Le costó descubrirlo…
    Muy bueno!!!!
    Es que siempre que tenemos un problema nos ponemos a tirar (como de la soga) en la dirección contraria. Nos vamos al otro polo. Cuando la solución está en no huir del problema sino en convivir con él.
    Gracias!!!

  3. realmente es lo que me pasa en estas horas; con la unica diferencia es que en vez de salir a correr, corro en una cinta de correr propia (inverti en salud tambien, como yo lo veo). El cansancio por mantener mi peso (que despues de casi 1 año con la cinta lo consegui) es AGOTADORl; y tengo demasiado miedo a ser relleno como era; es un sacrificio, pero se que se GANA y mucho en salud (y en estetica). Y si, puede ser que el motor de todo sea, como el de Diego, la manera en que te ve el otro.

  4. Claudio

    Muy bueno Juan, muy bueno lo que escribiste!
    Ojalá nos sirva de ejemplo a muchos de los que crecimos traumados por los cánones de bellezas impuestos por esta cultura autoesclavizante y autoflagelante.

    Te felicito, con tu permiso voy a publicar esto en mi facebook para hacerselo llegar a muchas personas que yo quiero y que este miedo aberrante los ha empujado a enfermarse gravemente.

    Un abrazo

  5. MIGUEL

    buena la historia ando por ese camino tambien lo que pasa cuando uno ya pasa los 35 creo que la panza ya no se puede ocultar y para colmo sigo comiendo ycorriendo cada vez menos pero te diria que soy feliz aun sabiendo que la gordura puede traerme problemas de salud

  6. Maya

    Gracias Juan por un retrato tan bien descripto de una enfermedad y sus miedos. Y lo del cáncer es más que comprensible . La obesidad es o parece la enfermendad que uno se provocó en tanto que el cáncer tiene LA aceptación social. Como obesos somos el espejo que nadie se quiere reconocer.

  7. Muchas gracias Maya. Es un tema muy difícil. El sufrimiento tiene que abrirnos las puertas a la libertad, aunque por lo general, en la existencia humana, ese es un camino que toma toda la vida recorrerlo…

  8. Marita

    Todos somos esclavos. La libertad es una quimera. Casi siempre somos esclavizados por la mirada ajena, o por la educación familiar o por los medios de comunicación de masas.
    Los tiempos se parecen realmente a los recorridos de los “gordos”.
    Que suerte que encontré tus relatos, me gratifica leerlos.
    Saludos desde mi valle frío.

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