Sábado 10 enero, 2015

no puedo hablar

Muchas veces nos resulta imposible decir lo que sentimos o pensamos. Las causas y las manifestaciones de esa conducta pueden ser de lo más diversas. Pero tomar conciencia de esa dificultad que tenemos es el primer paso para dejar de ofendernos, enojarnos y culpar a los demás. Podemos elegir crecer. Leer →

Domingo 21 diciembre, 2014

el infierno no son los otros

Aceptar todo para evitar el conflicto, solo genera problemas aún mayores. Victimizarse o explotar por todo lo que no se dijo a tiempo, tampoco sirve. Si queremos crecer, tenemos que estar dispuestos a luchar incansablemente: hablar, plantear, insistir, gritar. Leer →

Domingo 14 diciembre, 2014

ansiedad

Solemos vivir con altos niveles de ansiedad. Y nuestros esfuerzos por reducirla pueden incrementarla, ya que terminan siendo otra obligación más a cumplir en el día. ¿Qué hacer? Leer →